Catarina Gouveia - instagram lists #feedolist

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Todos temos o direito de ter coisas bonitas e que tornem o nosso dia a dia melhor✨ Por isso, a IKEA pôs mãos à obra e desenvolveu um novo conceito. Um conceito que define o bom design, não só pela sua forma, como também pela sua função, qualidade e sustentabilidade, sempre a preços acessíveis às carteiras de todos. . Chamaram-lhe "design democrático" e eu não podia concordar mais✨ . Because I have the right to design 🎨 ! @ikeaportugal #pub #anossacasa #IKEAPortugal

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Todos podem ver,mas só alguns compreendem o que veem ✨

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Nada mais certo 😊

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A chegar ao @meoinstagram para uma das minhas vozes favoritas de sempre: Joss Stone! 💫Quem vem hoje? . #MSW2019 #MEOSUDOESTE

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O meu final de praia Be-Kind, tem um pôr-do-sol incluído e uma barra com uma combinação perfeita de frutos secos🥜🥥 . #Bekind #BeKindToYourself #GlutenFree @bekindsnacks.pt

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Nada mal para uma Segunda-feira😌

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Breakfast of champions💪🏻 . Até dia 12, recebes em tua casa: • na tua encomenda de 40€, 3 unidades de proteína vegetal e flocos de aveia; •na tua encomenda de 60€, tudo o que recebes com a de 40€ e ainda a manteiga de amendoim orgânica; • na tua encomenda de 80€, recebes tudo o que recebes na de 60€ e ainda as pepitas de cacau cru e sementes de chia. Para receberes as ofertas, utiliza o cupão • CATEGOUVEIA • e desfruta de 10% de desconto em TODOS os produtos do site ❤️

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Retrato de um Domingo feliz 💙

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O que flor para ser, flor será 💛

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Planos para hoje💛

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Hoje, teria acordado aqui 🍃 @casavelhadopalheiro

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Para mim, são os momentos mais simples que me trazem uma maior sensação de felicidade🍃✨ Um final de tarde sereno, com o snack perfeito: barras BeKind de frutos secos, só com ingredientes naturais, nutritivas e saborosas. . Com quem partilharias este momento? #BeKind #BeKindToYourself #GlutenFree @bekindsnacks.pt

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O segredo é apenas viver, um dia de cada vez 🌻

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A celebrar a mais bonita força da natureza, o amor ❤️ #weddingday #celebratelove

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Uma festa de última hora e a semana foi passada a trabalhar? O meu auto bronzeador preferido The Ritual of Karma, deixa-me a combinar com o Verão ✨ Aplico com a maior das praticidades, não me deixa às manchas, não fico a colar e, em 5 minutos, tenho uma semana de ferias vestida na pele ☀ @RitualsCosmetics #TheRitualofKarma #RitualsAmbassador

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Uma bowl de creme de figos, com alguns dos meus toppings favoritos: sementes de abóbora, nibs de cacau puro e sementes de chia 🥄 . Na tua encomenda de: •40€- recebes em casa, a embalagem de aveia, a de Cacau puro em pó e a proteína vegetal; •60€-recebes a aveia, o Cacau em pó, a proteína vegetal e os nibs de Cacau; •100€- recebes todos os produtos que estão aqui: aveia, cacau em pó, proteína vegetal, nibs de Cacau, sementes de chia, sementes de linchada e sementes de abóbora. Para receberes as tuas ofertas, utiliza o cupão CATEGOUVEIA e ainda tens 10% de desconto em todos os produtos do site @prozisportugal ❤️

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Depois de me permitir comer bolo do caco a cada refeição que fiz na Madeira, cheguei focada😊! . O objetivo foi começar com 10 mil passos, para a primeira caminhada da semana🏃‍♀️ . Levei o @gshockportugal no pulso, para controlar o meu ritmo, calorias perdidas e sobretudo, quantos passos já dei ✨ . @gshockportugal #GB800 #gsquad #gsquadpt

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Alguém reconhece este cantinho entre o céu e a terra?💙

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Um mágico pequeno-almoço Madeirense 🍌🍇🍒@casavelhadopalheiro #MadeiraIsland

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Só para lembrar ❤️

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Não podia vir embora sem trazer um no coração 💛 #madeiraisland

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Um chão de vidro, 580 metros acima do mar✨ #madeiraisland

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Quote of the day ❤️

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Porto Moniz 💙

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O melhor pequeno-almoço da ilha 🍊 . @visitmadeira #madeiraisland

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Do mar à montanha 💙 . @visitmadeira #madeiraisland #funchal

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Bom dia, Madeira 💛 . @visitmadeira @easyjet_pt #MadeiraIsland #picodoarieiro

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Acordei com o som dos pássaros, saí descalça e caminhei entre árvores centenárias e canteiros de flores💛 Onde estou?

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Parti de viagem com a @easyjet_pt e com o seu novo projeto "Flybraries", uma biblioteca no céu ✈️📚 Em todos os voos, a @easyjet_pt disponibiliza livros infantis para desenvolver o importante hábito de leitura, que estimula a criatividade, imaginação e o conhecimento. Parabéns pela iniciativa, @easyjet_pt 👏🧡

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Bom dia 🌼

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Quem me conhece, sabe que é assim que me exponho ao ☀️! Protejo cuidadosamente o rosto e, para evitar as manchas, antes do protetor facial, aplico religiosamente o sérum Vinoperfect @caudalie 🍇 . Não há mancha que se atreva a aparecer 💛 @caudalie #protectyourskin #protectnature #caudalie

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O meu lugar, o meu habitat 🍃🌻

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Ser livre para entender o que é de ouro✨

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Aproveito que vou passar o dia de hoje dentro de um estúdio, para fazer um detox ao corpo, que me proporciona sempre mais clareza e energia🍃 Este é o plano diário da Go Natural, maioritariamente à base de líquidos. Na lancheira levo: dois sumos e duas sopas low carb, frutos secos e sementes. Um plano simples, disponível no Uber Eats, para reequilibrar o organismo🍃 . @gonatural.pt #gonaturalpt

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Bom dia 🌼

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#pub GIVEAWAY 💫 . Sabem como adoro cozinhar e descobrir novas receitas e formas de tornar a minha alimentação mais saudável. 🍃 Acredito que, mais do que o que colocamos no prato, é a forma como também o apresentamos, por isso trago-vos boas notícias. Eu e a @iglo_portugal vamos sortear dois destes bowls (totalmente produzidos à mão e super giros) a vocês aí desse lado. O que têm de fazer?! Simples: 1⃣ Seguir a minha página 2⃣ Seguir a página da @iglo_portugal 3⃣ Partilhar nos comentários abaixo a história de como adoptar um estilo saudável, alterou a vossa vida? . As respostas mais inspiradoras serão as vencedoras deste giveaway. Os vencedores serão sorteados dia 10 de Julho. Partilham comigo a vossa história? 💛 . #TudoDeBom #VeggieBowls #Flexitariano #vegetariano @annawesterlundceramics @iglo_portugal

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O momento precioso do meu dia💚 . As panquecas levam dois ovos, uma batata cozida( na noite anterior) e bastante canela. No topping, pasta de amendoim orgânica, iogurte vegan de maracujá e nibs da cacau puro🍃

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As jóias que gosto de manter por perto💛

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An apple a day, keeps the sadness away 🍎 . #beachlife #beachlover #sundays

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Rolling 🦋

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Se for para eleger um motor para o futuro da mobilidade, não hesitaria em escolher a sustentabilidade🍃 . Foi este compromisso com um futuro melhor para todos nós que vim aqui testumunhar🌍 . Obrigada, @bmw , @bmwportugal e @adagietto_pt 💙 #NEXTGEN2019 #NEXTGEN

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Se há certeza que tenho, é esta 🧡