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O shake para quem busca uma alternativa prática e saborosa em dietas de redução ou manutenção de peso! Experimente Diet Way você também! . À venda nas melhores redes de supermercados e farmácias do Brasil. . #DietWay #MidwayLabs #BuildYourself #Nutrition #Health #Fitness #Gym #Workout #MidwayLabsUSA

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Trabalho, estudo, família, mil responsabilidades... Não é fácil administrar tanta coisa e ainda seguir firme em uma boa combinação de dieta e exercícios. . Quem nunca ouviu, por exemplo, aquele: “Mas você só está indo almoçar agora"? 🤔 . Uma vez ou outra, ok. É um prejuízo contornável. Mas quando se torna frequente, isso pode (e vai!) atrasar a busca pelos seus objetivos. 🤕 . Quer saber porque é tão importante não pular refeições, inclusive as intermediárias? Confira 5 motivos para não cometer esse erro tão prejudicial à quem busca mais saúde e qualidade de vida. . 1. MAIS MASSA MAGRA E MENOS GORDURA - De acordo com a Sociedade Internacional de Esportes e Nutrição, depois de analisar diversos estudos, há vários apontamentos de que fazer um número maior de refeições planejadas ao longo do dia é uma excelente estratégia, tanto para ganhar massa magra quanto para perder gordura. 🍠🍗 . 2. EVITAR DESLIZES - Comer com mais frequência ao longo do dia nos mantem mais saciados, ajudando a evitar os exageros que vem com o famoso “olho gordo”. Além disso, também ajuda a inibir aquela vontade teimosa de um "lanchinho” fora de hora. 🍪🍫 . 3. MAIS AMINOÁCIDOS PARA OS SEUS MÚSCULOS - Com um numero maior de refeições ao longo do dia você mantém a aminoacidemia constante no sangue. Ou seja, mantem uma oferta constante de aminoácidos para nutrir seus músculos, evitar o catabolismo e otimizar a construção da massa magra. 💪🏼🤘🏻 . 4. MAIS NUTRIENTES - Um número maior de refeições bem planejadas ao longo do dia ajuda a colocar em prática um dos pilares da nutrição: ingerir uma maior variedade de nutrientes ao longo do dia, de acordo com seu objetivo. 🍌🍎🥑 . 5. ENERGIA O DIA INTEIRO - Manter seus níveis de energia estáveis ao longo do dia vai promover maior disposição para o seu treino, lazer e até trabalho. Além disso, manter seu metabolismo trabalhando é uma excelente estratégia para aumentar o seu gasto calórico. 🏋🏻‍♂️🏋️‍♀️ . Ficou com alguma dúvida? Manda pra gente! Quem sabe a próxima dúvida respondida pelos nossos nutris não é a sua . #MidwayLabs #BuildYourself #Nutrition #Health #Workout #Gym #MidwayLabsUSA @nutrimarcelosteinle @nutricionistaamandabrant

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Mais força, mais resistência e mais volume muscular! Experimente a #CreatineUSA, da #MidwayLabs! . À venda nas melhores lojas de suplementos, redes de supermercados e farmácias do Brasil. . #MidwayLabs #BuildYourself #Nutrition #Health #Creatine #Fitness #Workout #Gym #MidwayLabsUSA

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Mais uma edição do Road Show Care concluída e mais uma grande participação da nossa querida Amanda Brant, do #TeamMidway. . A todos que estiveram presentes e prestigiaram mais esse evento incrível, obrigado! Nos vemos na próxima! . Próxima parada: 05/09 - São Paulo/SP ✈✈✈ . #RoadShowCareCenter #Abrafarma #MidwayLabs #BuildYourself #Nutrition #Health #MidwayLabsUSA @abrafarma

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Empresária, modelo, repórter e (obvio!) uma das maiores musas do universo fitness no Brasil e no mundo! A nova apresentadora sensação do canal @eonlinebrasil agora é #TeamMidway! Bem-vinda, @jujusalimeni! . . . #MidwayLabs #BuildYourself #Fitness #Health #Beauty #Nutrition #Workout #MidwayLabsUSA #JujuBootcamp @eonlinebrasil

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Com uma apresentação irretocável e um brilho que dispensa comentários, a nossa Diva Bikini agora é Diva Bikini PRO! Parabéns @tatielepolyana, Campeã WBFF Worlds 2019! . #MidwayLabs #BuildYourself #DivaBikini #DivaBikiniPRO #Wbff #WbffPRO #WBFFDiva #WBFFWorld #BikiniGirl #WBFFShow #Fitness #MidwayLabsUSA @wbff_official

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Sabe aquela novidade que a gente já estava ansioso pra contar? Ela está chegando! . #MidwayLabs #BuildYourself #Fitness #Health #Beauty #Nutrition #Workout #MidwayLabsUSA #JujuBootcamp @eonlinebrasil @jujusalimeni

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Não é o laço de sangue que faz de você um pai. É a sua capacidade de amar aquele que você chama de filho. . Porque ser pai é chorar junto, é sorrir junto, é cuidar e proteger, sempre. É ser o exemplo que você teve, e às vezes (e talvez principalmente) aquele que você ainda não teve. . É ser o herói, o melhor amigo, a autoridade e a inspiração, diariamente. É ser alguém em quem eles sempre podem confiar. . Hoje, neste dia em que celebramos a grandeza de todos os pais, fica aqui a nossa homenagem a essas pessoas incríveis, com quem aprendemos e a quem amamos tanto. . Obrigado, Pais! Parabéns, Pais! . #MidwayLabs #BuildYourself #MilitaryTrail #HonorYourTrail #Health #Nutrition #Fitness #Gym #MidwayLabsUSA #DiaDosPais

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Amanhã, depois uma preparação intensa e absolutamente incrível, chegou a hora do brasileiro Renan Correa, do #TeamMidway, voltar aos palcos onde conquistou o PRO card WBFF! Diretamente das Bahamas, no Caribe, o campeão da edição 2016 está de volta para o WBFF Worlds 2019! Boa sorte, @renan4fitclub! O #TeamMidway está em peso com você! . #MidwayLabs #BuildYourself #BodyBuilder #RenanCorreaPRO #WBFF #WBFFPro #WBFFFitnessModel #WBFFWorld #WBFFWorldBahamas #FitnessModel #WbffShow #Gym #Workout #Fitness #MidwayLabsUSA @wbff_official

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É hoje! Diretamente das Bahamas, no Caribe, a brasileira Tatiele Polyana, do #TeamMidway, está de volta aos palcos para o WBFF Worlds Bahamas 2019! Boa sorte,  @tatielepolyana! Temos certeza de que você vai arrasar! . . . #MidwayLabs #BuildYourself #BodyBuilder #Wbff #WbffPro #WbffDiva #WbffWorld #BikiniGirl #WbffShow #Gym #Workout #Fitness #MidwayLabsUSA @wbff_official

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Já que a @nutricionistaamandabrant já explicou que cozinhar não tira as propriedades nutricionais da Whey Protein, que tal cookies proteicos de pasta de amendoim com chocolate e mel? Com essa receita da @mangabeirajuh você com certeza vai viciar nessa delicia! . INGREDIENTES: * 30g da ISO Whey Midway Labs sabor chocolate; * 2 colheres de sopa de amido de milho; * 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio; * 1/2 xícara de pasta de amendoim cremosa integral sem açúcar; * 2 colheres de sopa de mel; * 1 ovo + 1 gema de ovo em temperatura ambiente, batidos; * 2 colheres de sopa de chocolate 70% cortado grosseiramente. . MODO DE PREPARO: . 1. Pré-aqueça seu forno a 180ºC. . 2. Cubra uma assadeira com papel manteiga e unte com óleo de coco. . 3. Em uma tigela grande coloque a ISO Whey, o amido de milho, o bicarbonato de sódio e misture bem. . 4. Adicione a pasta de amendoim, o mel, o ovo e a gema de ovo e misture até formar uma massa homogênea. . 5. Adicione os pedaços do chocolate picado e misture até que estejam distribuídos uniformemente pela massa dos cookies. A massa fica pesada, mas muito macia. . 6. Usando cerca de 2 colheres de sopa para cada, divida a massa em partes equivalentes. . 7. Coloque as porções na forma, separadas por cerca de 2,5 cm umas das outras. . 8. Usando a mão umedecida, amasse as porções de massa em discos de 1 cm de espessura. . 9. Coloque a forma no centro do forno pré-aquecido e asse por cerca de 12 minutos, ou até dourar levemente todo. . 10. Retire do forno e deixe esfriar antes de servir. . #MidwayLabs #BuildYourself #Nutrition #Health #WheyProtein #GlutenFre #Fitness #Gym #Workout #MidwayLabsUSA @nutricionistaamandabrant @mangabeirajuh

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Ator, empresário, ex-governador do estado da Califórnia e 7 vezes campeão da maior e mais tradicional competição de fisiculturistas do mundo, o Mr. Olympia! Quem faz aniversário no dia de hoje é ninguém menos do que o próprio Arnold Schwarzenegger, a lenda viva do fisiculturismo mundial! . Parabéns, @schwarzenegger! . Fica aqui a nossa humilde homenagem em uma pequena retrospectiva de alguns dos momentos mais marcantes da sua trajetória no esporte e no cinema. . #MidwayLabs #BuildYourself #MilitaryTrail #HonorYourTrail #BodyBuilder #Gym #MrOlympia #ArnoldClassic #Fitness #MidwayLabsUSA  @arnoldsports @mrolympiallc @schwarzenegger

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Amanhã, dia 28/07, a partir das 13h00, venha conhecer dois dos principais nomes da categoria #MensPhysique no Brasil e no mundo! @fefrancooficial e @ericwildberger na @academiaoverall, em Curitiba/PR! . Rua Bom Jesus de Iguape, 1085, Hauer - Curitiba/PR . #MilitaryTrail #HonorYourTrail #BodyBuilder #Gym #Workout #TeamMilitaryTrail #TeamFF #IFBBProLeague #AcademiaOverall #MidwayLabs #MidwayLabsUSA @academiaoverall

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Experimente o Vit Glaft você também! Disponível nas melhores lojas de suplementos, redes de supermercados e farmácias do Brasil! . #Repost @fiamaamorim • • • • • • O olhinho até fecha de felicidade ao falar dos produtos da @midwaylabs! . Esse por exemplo é o meu #VitGlaf. Um complexo vitamínico-mineral de A à Z, com todas as vitaminas e minerais de que o meu corpo precisa. Ele melhora a imunidade, assim como o funcionamento de todo o meu organismo. Amo! 😍 . #MidwayLabs #BuildYourself #Workout #Gym #Nutrition #Fitness #Fit #Vitaminas #Minerais #Multivitaminico #Zinco #MidwayLabsUSA

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Se você também tem uma rotina corrida e nem sempre consegue surprir todas as suas necessidades nutricionais, você precisa do Vit Glaft, da @midwaylabs! Com ele você tem 100% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais com apenas 1 tablete por dia! . Disponível nas melhores lojas de suplementos, redes de supermercados e farmácias do Brasil! . #MidwayLabs #BuildYourself #Nutrition #Health #Fitness #Gym #Workout #Multivitaminico #MidwayLabsUSA

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Sábado, à partir das 16h00, presença confirmada dos atletas IFBB Pro @fefrancooficial e @ericwildberger no 1º Overall Contest! Venha tirar sua foto com esses dois gigantes campeões overall no Arnold Sports Festival USA e prestigiar o campeonato que já entra no calendário nacional como a porta de entrada para alguns dos principais eventos internacionais da atualidade! . Organização: IFBB Pro League Paraná e Academia Overall Gym . Sede do Paraná Clube Avenida Presidente Kennedy, 2337, Guaíra - Curitiba/PR . #MilitaryTrail #HonorYourTrail #BodyBuilder #Gym #Workout #TeamMilitaryTrail #TeamFF #IFBBProLeague #AcademiaOverall #MidwayLabs #MidwayLabsUSA  @proleagueparana @academiaoverall @mrolympiabrazil @arnoldsouthamerica @musclecontestinternational @farmaciasnissei

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100% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais com apenas 1 tablete por dia! Experimente o Vit Glaft você também! . Disponível nas melhores lojas de suplementos, redes de supermercados e farmácias do Brasil! . #MidwayLabs #BuildYourself #Nutrition #Health #Fitness #Gym #Workout #Multivitaminico #MidwayLabsUSA

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Será que aquecer a whey protein diminui o seu aporte proteico? A nutricionista esportiva Amanda Brant, do #TeamMidway, responde. . Se você gosta de preparar receitas com a sua whey protein, pode ficar sossegado. Aquecê-la, cozinhá-la ou assá-la em bolos, muffins e outras receitas NÃO VAI deixá-la menos eficiente na construção e na manutenção da sua massa magra. . O que ocorre é a chamada desnaturação proteica. Um processo onde a ordem dos aminoácidos dessa proteína será "bagunçada". Quando cozinhamos um ovo, ele fica mais consistente, certo? Isso é desnaturação proteica. . No caso da insulina, da hemoglobina e de algumas outras enzimas específica, isso seria uma catástrofe. Porque a desnaturação altera a sua cadeia química, fazendo com que essas proteínas percam sua função primordial. . No caso das proteínas usadas com finalidade alimentícia, isso não importa. Porque elas já não têm funções específicas, então são apenas cadeias de aminoácidos que servirão de nutrientes para o nosso organismo. Elas podem ser "bagunçadas" à vontade, mas seus aminoácidos continuam lá! . Ficou com alguma dúvida? Tem algo que você queira saber sobre nutrição ou sobre o uso dos nossos produtos? Manda pra gente! Quem sabe a próxima dúvida respondida pelos nossos nutris não é a sua! . #MidwayLabs #BuildYourself #Nutrition #Health #WheyProtein #NutriResponde #MidwayResponde #MidwayLabsUSA @nutricionistaamandabrant

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Pré-treino, intra-treino, pós-treino. Antes, durante ou após as suas principais refeições. Whey to Go é a água proteica que você pode consumir onde e quando você quiser. Experimente! . À venda nas melhores lojas de suplementos, redes de supermercados, farmácias e lojas de conveniência do Brasil! . #WheyToGo #MidwayLabs #BuildYourself #Fitness #Nutrition #WheyProtein #LowCarb #Protein #MidwayLabsUSA

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Boas ideias, interação, muito conteúdo e vontade de revolucionar a saúde no Brasil. Mais uma edição do Road Show Care Center concluída e mais um super sucesso da nossa querida @nutricionistaamandabrant! . A todos que participaram de mais esse evento incrível, muito obrigado! . Próxima parada: 09/08 - Brasília/DF ✈✈✈ . #RoadShowCareCenter #Abrafarma #MidwayLabs #BuildYourself #Nutrition #Health #MidwayLabsUSA @nutricionistaamandabrant

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Whey Protein de um jeito como você nunca viu! Experimente Whey to Go você também! Disponível nas melhores redes de supermercados, farmácias e lojas de conveniência do Brasil . . . #WheyToGo #MidwayLabs #BuildYourself #Fitness #Nutrition #WheyProtein #LowCarb #Protein #MidwayLabsUSA

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É PUMP que você quer? Então você precisa da Creatine USA Powder, da #MidwayLabs! . À venda nas melhores lojas de suplementos, redes de supermercados e farmácias do Brasil. . #Repost @renan4fitclub • • • • • • Hoje foi LEG DAY! Nada como um pump monstro da Creatine USA da @midwaylabs 💪🏼 . - COMPOSTA DA MAIS PURA CREATINA MONOIDRATADA E MICRONIZADA. - RÁPIDA ABSORÇÃO. - FONTE DE ENERGIA PRIMORDIAL PARA O ESFORÇO FÍSICO DE ALTA INTENSIDADE. . #CreatineUSA #MidwayLabs #BuildYourself #Gym #Workout #BodyBuilder #Fitness #Creatine #MidwayLabsUSA

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Experimente você também a Iso Whey, da #MidwayLabs! À venda nas melhores lojas de suplementos, redes de supermercados e farmácias do Brasil. . #Repost @mariliajohansen • • • • • • Já tomou proteína isolada gostosa? Não? Eu com certeza sim! Essa ISO Whey @midwaylabs é meu amor. 💕 Eu não empresto e não divido, sorry. Eu tenho é muito ciúmes mesmo e não nego! . E não é só pelo sabor maravilhoso, se liga: 100% proteína isolada de absorção rápida, o que ajuda a manter o abs sempre no lugar pq não estufa de jeito nenhum! E pra quem é intolerante a lactose, pode consumir sem medo de ser feliz. 😉 . #WheyProtein #MidwayLabs #BuildYourself #Gym #Workout #BodyBuilder #Fitness #Nutrition #Health #Whey #MidwayLabs #MidwayLabsUSA @midwaylabs

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Há algumas semanas falamos aqui mesmo no nosso feed sobre a importância de um bom café da manhã para quem treina logo cedo. Mas, e a alimentação para quem treina à noite? . Alimentação e atividade física caminham lado a lado. Sempre! Assim, a sua ingestão de macros e micronutrientes deve estar sempre planejada de acordo com os seus objetivos e rotina. . Se você treina no final do dia ou à noite (apesar de muitas vezes já chegar à academia cansado depois de um dia cansativo), a boa noticia é que você tem o dia inteiro para construir uma boa reserva de energia em seus músculos. . Carboidratos complexos como batata doce, mandioca e arroz integral, além de fontes de proteínas como ovos, frango e peixes, são ótimas opções para isso. Tudo, é claro, se distribuído de forma bem planejada em um plano alimentar personalizado por um profissional especialista. . O uso dos suplementos caminha na mesma direção. O suplemento certo, na hora certa é crucial para extrair o melhor resultado possível. . Se você se exercita à noite você pode (e deve!) comer carboidratos antes e após a atividade física. Eu recomendaria por exemplo, além do seu consumo pós-treino, uma dose da Whey Protein USA, da @midwaylabs, cerca de 30min antes do treino. . Tem pouco espaço na bolsa ou na mochila e não consegue levar duas doses com você? É só procurar pela Whey Protein em sachês, também da Midway. Ela não ocupa quase nada de espaço e você não vai se arrepender. . Uma outra dica seria, por exemplo, para o seu pré-treino, um sachê de Max Range. O gel pré-treino feito á base de taurina, cafeína, gluconorolactona e inositol, da Midway Labs. . Prefere uma refeição sólida? Perfeito. O tipo de alimento nesse caso precisa ser estudado caso a caso. Gorduras, por exemplo, tendem a retardar o esvaziamento gástrico e por isso se você for treinar logo após essa refeição deve evitá-las. . Em todos os casos, consulte sempre um nutricionista. Com um plano alimentar planejado de acordo com as suas particularidades, objetivos e rotina, você só tem a ganhar. . #MidwayLabs #BuildYourself #Nutrition #Health #Workout #WheyProtein #MaxRange #Protein #MidwayLabsUSA @nutrimarcelosteinle

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O máximo de proteína com o mínimo de carboidrato! Se você quer aumento de massa magra o seu pós-treino precisa ter Iso Whey, da #MidwayLabs! . À venda nas melhores lojas de suplementos, redes de supermercados e farmácias do Brasil. . #MidwayLabs #BuildYourself #Nutrition #Health #WheyProtein #GlutenFre #Fitness #Gym #Workout #MidwayLabsUSA

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Faz tempo que Whey Protein Isolada deixou de ter gosto ruim! Disponível nos sabores chocolate, morango e baunilha, experimente a Iso Whey da #MidwayLabs! Você com certeza não vai se arrepender! . À venda nas melhores lojas de suplementos, redes de supermercados e farmácias do Brasil. . #MidwayLabs #BuildYourself #Nutrition #Health #WheyProtein #GlutenFre #Fitness #Gym #Workout #MidwayLabsUSA

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Sim, é verdade! Quando ingeridas de forma bem planejada, gorduras boas como o Omega 3 vão ajudar a otimizar o funcionamento do seu organismo enquanto melhoram a sua imunidade e desempenho em suas atividades físicas. Quer adicionar um pouquinho mais de energia, força e resistência aos seus treinos? Então não esqueça do seu Omega 3 #MidwayLabs! . . . #Omega3 #MidwayLabs #BuildYourself #Fitness #Workout #Nutrition #Fit #MidwayLabsUSA

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Se você treina pesado, então você também precisa cuidar da sua imunidade. Rico em ácidos graxos poli-insaturados, com o Omega 3 da #MidwayLabs você fortalece o seu sistema imunológico e ainda favorece a sua performance! Experimente você também! . . . #Omega3 #MidwayLabs #BuildYourself #Fitness #Workout #Nutrition #Fit #MidwayLabsUSA

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Quer treinar bem e com regularidade? Então você também precisa incluir gorduras boas na sua dieta. Rico em ácidos graxos poli-insaturados, com o Omega 3 da #MidwayLabs você vai fortalecer os seus sistemas imunológico, cardiovascular e nervoso, melhorando até a sua concentração. . Disponível nas melhores lojas de suplementos, supermercados e farmácias do Brasil. . #Omega3 #MidwayLabs #BuildYourself #Fitness #Workout #Nutrition #Fit #MidwayLabsUSA

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Experimente você também! Disponível nas melhores lojas de suplementos, supermercados, farmácias e lojas de conveniência do Brasil! . #Repost @anabiancoelrafih • • • • • • Apaixonada pelos novos sabores de Whey To Go da @midwaylabs: TANGERINA 🍊 e ÁGUA DE COCO E ABACAXI 🥥🍍. Além de saborosos, possuem 14G DE WHEY PROTEIN ISOLADA, ZERO AÇÚCAR e ZERO GORDURAS! . #WheyToGo #MidwayLabs #BuildYourself #Fitness #Nutrition #WheyProtein #LowCarb #Protein #MidwayLabsUSA

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Tem gente que ainda não acredita, mas é verdade! Ele tem zero açúcar, zero gordura, 14g de proteína e é uma delícia! Experimente #WheyToGo você também! Você com certeza não vai se arrepender! . Disponível nas melhores lojas de suplementos, redes de supermercados, farmácias e lojas de conveniência do Brasil. . #WheyToGo #MidwayLabs #BuildYourself #Fitness #Nutrition #WheyProtein #LowCarb #Protein #MidwayLabsUSA

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Mais uma edição do Road Show Care Center concluída e, claro, mais um grande sucesso! Muito conteúdo, interação, boas ideias e vontade de revolucionar a saúde no Brasil. Confira as imagens de mais uma palestra lotada da nutricionista Amanda Brant, do #TeamMidway. . A todos que estiveram presentes e prestigiaram mais esse evento incrível, muito obrigado! Nos vemos na próxima! . Próxima parada: 12/07 - Fortaleza/CE . #RoadShowCareCenter #Abrafarma #MidwayLabs #BuildYourself #Nutrition #Health #MidwayLabsUSA

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Parece fácil, mas não é! Manter um estilo de vida saudável é sempre um desafio! É claro que nada que não fique mais leve e gostoso quando ao nosso lado existe alguém que apoie, incentive e ainda viva tudo isso junto com a gente! Isso é amor na certa! Então já que hoje é Dia dos Namorados, aproveita pra declarar aqui o seu amor por essa namorada ou namorado incrível que nunca te deixa desistir! ❤ . A todos os casais parceiros na busca por um estilo de vida mais equilibrado e saudável, parabéns! #FelizDiaDosNamorados . #DiaDosNamorados #MidwayLabs #BuildYourself #Fitness #Nutrition #Health #Gym #BodyBuilding #MidwayLabsUSA

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Depois da canjica de milho cremoso, que postamos aqui na semana passada, que tal um bolo de fubá cremoso e proteico para aquele pré-treino junino? Dá só uma olhada em como é fácil preparar e depois diz pra gente se não era exatamente o que você estava precisando para esse friozinho. Mais uma criação @mangabeirajuh! . . . #MidwayLabs #BuildYourself #Fitness #Nutrition #WheyProtein #Protein #MidwayLabsUSA #GlutenFree

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Atenção profissionais do canal Farmacêutico! Depois de receber mais 400 profissionais em Salvador/BA, chegou a hora do Road Show Care Center, da ABRAFARMA, desembarcar no Rio de Janeiro/RJ. . Dia 14/06, sexta-feira, venha se inspirar e aprender ainda mais em bate-papos que você não pode perder! A nutricionista Amanda Brant, por exemplo, do #TeamMidway (especialista em Nutrição Esportiva e em Fisiologia do Exercício) estará lá mais uma vez com a palestra "Whey Protein: Saiba porque esse suplemento pode favorecer o emagrecimento", super elogiada na edição bahiana do evento. É imperdível! . Se você já recebeu o seu convite por e-mail e precisa confirmar a sua presença, acesse: http://eventosabrafarma.com.br/participante . Se você ainda não recebeu, entre em contato com o coordenador farmacêutico da sua rede. Seus dados devem ser enviados à ABRAFARMA, que é a responsável pelo envio dos convites diretamente aos participantes. . Centro de Eventos Sulamerica Av. Paulo de Frontin, 1 - Cidade Nova, Rio de Janeiro/RJ . #RoadShowCareCenter #Abrafarma #MidwayLabs #BuildYourself #Nutrition #Health #MidwayLabsUSA

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Disponível nos sabores Frango com Legumes e Carne com Legumes, mais um lançamento #MidwayLabs para quem busca controle de peso de forma prática e saudável. Experimente os novos #SoupWay! . . . #SoupWay #MidwayLabs #BuildYourself #Fitness #Nutrition #Health #Fit #MidwayLabsUSA

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Nós não tínhamos dúvidas! Com uma apresentação impecável, a nossa atual campeã brasileira Wellness IFBB agora é tri-campeã estadual! Parabéns, @liviarenatafit! 🥇💪🏼🏆 . #TeamMidway #MidwayLabs #BuildYourself #Fitness #Nutrition #Health #Gym #BodyBuilding #Wellness #IFBB #MidwayLabsUSA

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Domingo, dia 09/06, em Palmas/TO, a campeã brasileira e bi-campeã estadual Wellness IFBB volta aos palcos para mais uma edição do Campeonato Tocantinense! Boa sorte @liviarenatafit! 💪🏼🏆🎀 . LOCAL: Faculdade ITOP 402 Sul Av. NS 2 - Lote 16 - Palmas/TO . #MidwayLabs #BuildYourself #Fitness #Nutrition #Health #Gym #BodyBuilding #Wellness #IFBB #MidwayLabsUSA

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Frutas vermelhas ou coco com abacaxi? Qual é a sua #ForceBarCrispy preferida? . À venda nas melhores lojas de suplementos, redes de supermercados, farmácias e lojas de conveniência do Brasil. . #ForceBar #ProteinBar #MidwayLabs #BuildYourself #Fitness #Workout #Nutrition #WheyProtein #Protein #GlutenFree #MidwayLabsUSA

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Se você também é daqueles que preferem e se sentem mais dispostos treinando logo cedo, então você precisa de um bom café da manhã! . Sim, é verdade! Proteínas, carboidratos e gorduras boas, quando ingeridos de forma bem planejada - considerando detalhes como o seu horário e volume de treino - vão otimizar o funcionamento do seu organismo enquanto melhoram o seu desempenho em suas atividades físicas. . Então se você treina pela manhã, fica a dica: . Como fonte de proteínas, procure consumir queijos magros, iogurtes e ovos. Como fonte de carboidratos prefira frutas, pães integrais, aveia e - pensando em gorduras boas - oleaginosas como nozes, amêndoas, pasta de amendoim. . Agora se você é daqueles que tem dificuldades em ingerir alimentos sólidos tão cedo, não se preocupe. Em meu consultório, para pacientes que também sofrem com essa questão, recomendo sempre a Whey Protein Concentrada da #MidwayLabs. Com seu alto valor biológico e rápida absorção, é sempre uma opção valiosíssima para esse momento. . Quer adicionar um pouquinho mais de energia, força e resistência aos seus treinos? Então no seu café da manhã também não pode faltar a Creatine USA, o multivitamínico VitGlaft e o Ômega 3. . Mas, e se você treina no período da noite? Ah, aí a conversa é outra! . Aguarde! Em breve também teremos um post com dicas para quem treina depois de um dia corrido e cansativo de trabalho! . Em todos os casos, consulte sempre um nutricionista. . #MidwayLabs #BuildYourself #Nutrition #Health #Brekfast #WheyProtein #Protein #MidwayLabsUSA8

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Não é barrinha de cereal, é de proteína! Com 12g de proteína de alto valor biológico, o snack perfeito para quem busca praticidade e muito sabor! . . . #ForceBar #ProteinBar #MidwayLabs #BuildYourself #Fitness #Workout #Nutrition #WheyProtein #Protein #GlutenFree #MidwayLabsUSA

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Um dos meses mais aguardados do ano, Junho chegou! Friozinho, cobertor e, claro, festas juninas! Há quem diga que cheia de comidas gordas, exageros e muitos quilos a mais! Mas aqui, não! Olha só essa canjica de milho cremoso e proteico, receita da @mangabeirajuh! Ela é zero adição de açúcar, sem glúten e ainda é uma delícia! Veja como é fácil de preparar e experimente você também! 🌽🌽🌽 . INGREDIENTES: * 250 g de milho para canjica; * 4 cravos-da-índia; * 2 canelas em pau; * 7 xícaras de chá de água; * 200ml de leite de coco; * 3 scoops bem cheios de Whey Protein Midway no sabor Baunilha dissolvido em 1/4 de xícara de água; * Adoçante culinário a gosto. . MODO DE PREPARO: 1. Coloque o milho em uma tigela e cubra com água fria. Deixe na geladeira até o dia seguinte. 2. Retire da geladeira e escorra a água. Transfira o milho para uma panela e acrescente o cravo, a canela em pau, as 7 xícaras de água, o leite de coco e mexa até ficar homogêneo. 3. Leve ao fogo baixo e cozinhe até o milho ficar macio e formar um caldo grosso. 4. Retire do fogo, adicione o adoçante culinário e o creme feito com a Whey Protein Midway dissolvida em água. Mexa muito bem. 5. Sirva quente ou frio polvilhado com canela em pó. . #MidwayLabs #BuildYourself #Fitness #Nutrition #WheyProtein #Protein #MidwayLabsUSA #GlutenFree

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Disponível nos sabores frutas vermelhas e coco com abacaxi, experimente você também as novas Force Bar #MidwayLabs! . À venda nas melhores lojas de suplementos, farmácias e lojas de conveniência do Brasil. . #Repost @mangabeirajuh (@get_repost) ・・・ Entre uma gravação e outra, meu lanchinho é sempre uma Force Bar! Esta é de chocolate branco com frutas vermelhas - perfeição 🥰! . Preciso dizer mais!? Cada uma tem 12 gramas de proteínas, whey protein concentrada e BCAAs, além de não conter glúten! . Praticidade e nutrição, aliadas, só podia ser da @midwaylabs! ❤️ . #ForceBar #MidwayLabs #BuildYourself #Fitness #Workout #Nutrition #GlutenFree #LowCarb #WheyProtein #Gym #MidwayLabsUSA

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Quer construir massa muscular? Então a ISO Whey da #MidwayLabs é a proteína certa pra você! . Disponível nas melhores lojas de suplementos, supermercados e farmácias do Brasil! . #WheyProtein #MidwayLabs #BuildYourself #Fitness #Workout #Nutrition #GlutenFree #Fit #Protein #MidwayLabsUSA

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Nessa quinta-feira, dia 30/05, a loja referência em alimentação saudável no Brasil chega a Curitiba/PR! Qualidade, produtos naturais, orgânicos, sem glúten, novidades cuidadosamente selecionadas e, claro, muitos produtos #MidwayLabs para vocês! . Quer conhecer mais sobre os nossos produtos? Vem pra @divinaterracuritiba! Kits de produtos para os nutricionistas e degustação dos novos Whey to Go para o público em geral! Não percam! . Rua Padre Anchieta, 2540 - Bigorrilho . #DivinaTerra #DivinaTerraCuritiba #HealthyMarket @divinaterracuritiba @divina_terra #MidwayLabs #BuildYourself #Fitness #Nutrition #Health #MidwayLabsUSA

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A proteína isolada mais gostosa de beber, agora tem dois novos sabores! Tangerina, e água de coco com abacaxi! A @h.schunemann já tem um novo preferido, e você? . Disponível nas melhores lojas de suplementos, supermercados, farmácias e lojas de conveniência do Brasil! . #WheyToGo #BuildYourself #MidwayLabs #Fitness #Workout #Nutrition #WheyProtein #LowCarb #Protein #MidwayLabsUSA

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Pré-treino, pós treino, intra-treino... A melhor hora do dia para beber o seu Whey to Go é quando você quiser! . Disponível nas melhores lojas de suplementos, supermercados, farmácias e lojas de conveniência do Brasil! . #WheyToGo #BuildYourself #MidwayLabs #Fitness #Workout #Nutrition #WheyProtein #LowCarb #Protein #MidwayLabsUSA

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Mãe, escritora, nutricionista, modelo, palestrante e musa fitness! Sabe aquelas pessoas que encantam por onde passam!? Isso é a cara dela! ❤ Inteligente, carismática, atenciosa e (obvio!) linda, quem completou mais um ano de vida essa semana foi a querida @bellafalconi, nossa embaixadora @glamournutritionbrasil! Parabéns, Bella! Que seja mais um ano incrível, cheio de paz, de muito sucesso e de muitas e muitas conquistas! 🎂🤩🙏🏻 . #GlamourNutritionBrasil #MidwayLabs #BuildYourself #Health #Nutrition #Fitness #Workout #Gym #HappyBirthday #MidwayLabsUSA @glamournutritionbrasil

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Foi um prazer poder estar presente em um evento tão importante para a formação de novos profissionais nutricionistas. Deixamos aqui o nosso muito obrigado ao curso de Nutrição do Centro de Ciências Biológicas e da Saúde (CCBS), à @rafaellacolle e à toda a organização da Semana Acadêmica 2019 da Universidade Mackenzie! . #MidwayLabs #BuildYourself #Health #Nutrition #Fitness #Workout #Gym #MidwayLabsUSA @nutricao_mackenzie @mackenzie1870

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Como se não bastasse 14g de Proteína, zero açúcar e zero gorduras, são uma delícia! Ninguém resiste aos novos sabores de Whey to Go! . #Repost @fiamaamorim (@get_repost) ・・・ Meu quase boy #WheyToGo, da @midwaylabs, com novos sabores: Tangerina 🍊/ e Água de Coco 🥥 com Abacaxi 🍍. . 14g de proteína, zero açúcar e gorduras! . #MidwayLabs #BuildYourself #Fitness #Workout #Nutrition #LowCarb #WheyProtein #Gym #MidwayLabsUSA