Paulo Sousa - instagram lists #feedolist

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p e a c e

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Quando a luz é tua amiga e faz parecer que fazes treino de peito quando, na realidade, és um sedentário.

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💦

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vacation mood on

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☀️💦

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parabéns, bestie 💛 @diogofgcosta

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wedding day ✨ #adidasoriginals #homeofclassics

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@motivastico

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Quem por estes lados já viu a @escoladosyoutubers? Estou ainda shook com o resultado! Mas que episódio! | 📸 @tomassilva__

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at @barbaracorby’s wedding #corbydouglas

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O novo episódio da @escoladosyoutubers acabou de sair e está só... incrível! TÊM MUITO DE IR VER! | 📸 @tomassilva__

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Neste último videoclipe foi a primeira vez que gravei assim com vários amigos meus! Falta aqui só o @omiguelmoura! Espreitem lá os perfis deles! Já agora, quase meio milhão na #SouPraTi! #LinkNaBio

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Ontem renovei os votos com a família #SWATCH. Quem me conhece, sabe que raramente saio de casa sem relógio e este ano não vai ser diferente, não! #swatchbigbold @swatch_pt

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“SOU PRA TI” com quase meio milhão! Podes encontrar o link na minha bio! ✨

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+ 400.000 no meu último single #SouPraTi e ainda continuamos nas trends! Obrigado, obrigado, obrigado! 🙌🏼 | 📸 @tomassilva__

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cara de parvo por causa das quase 400 mil visualizações no meu último videoclipe, ahhhhhhhh

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Este calor já só pede uma camisinha fresca e calções! E, se não for pedir muito, uma piscina. Alguém se oferece? 😬 @elcorteinglespt #elcorteingles #elcorteinglespt #modajovemeci #easywear

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Quem já viu e reviu o meu último single #SouPraTi? Descemos um bocadinho nas trends, ‘bora tratar disto? LINK NA BIO! ✨ | 📸 @renatoarroyoo

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📸 pelo grande @renatoarroyoo, o realizador do meu último videoclipe, “Sou Pra Ti”! Comenta em baixo um emoji que represente a música aos teus olhos! Para mim: 😍🤩

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“Promete que não volto aqui, não deixes que eu me esqueça de mim.” #souprati #linknabio #adidasoriginals

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Foi ontem que, passado mais de um ano, saiu o meu novo single! E acordo com ele em 6.º nas tendências do YouTube! Tenho andado atento às vossas partilhas e vocês têm sido incríveis! Obrigado, do fundo do coração! Podes encontrar o link na bio ou nos meus stories! #SouPraTi ✨

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”SOU PRA TI” | NOVO SINGLE Podem encontrar o link na minha bio ou nos meus stories! Espero muito que gostem! 📸 @renatoarroyoo

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O sol tem andado por aí e eu tenho tentado aproveitar os meus pequenos momentos livres para sair de casa e apanhar deste ar com cheirinho a Primavera! Estou a amar este conjunto da camisa com estes calções vermelhões do @elcorteinglespt! #elcorteingles #elcorteinglespt #lookbyeci

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FUTURÁLIA! Vou quarta (que é já amanhã) e também na sexta! Amanhã vou estar no stand da ENSINUS, a partir das 15h e na sexta no stand da @mais_educativa, também a partir das 15h! Até lá! 🙌🏼 | 📸 @beatriz.sotomayor

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Amanhã vou estar com a @angeladscosta e o @pedrogoncalves.music, em Arcos de Valdevez, no “Alto Minho Digital Minds”, onde vamos participar em duas palestras (10h30 e 15h) e ainda um meet&greet de manhã! ✌🏼 #altominhodigitalminds

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”Thumb Media Play Awards 2019” be like | styling by @t.aagoo

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Hoje quero saber de onde vocês me vêem! Eu cá estou por Coimbra! E vocês? ✨ | camisola pela @alternativestoreportugal

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Como sabem, já trouxe dezenas de convidados ao meu canal de YouTube! Quero que me digam quem gostavam que trouxesse de novo ou repetisse! Identifiquem aqui em baixo! #adidasoriginals #nitejogger

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Saiu um novo vídeo no meu canal, com a querida, divertida e talentosa @carol_carvalhosantos! É dos vídeos mais engraçados de SEMPRE do meu canal! Têm muito de ir ver! O link está nas stories ou na bio! #adidasoriginals

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Acabou de sair um vídeo no meu canal, com a querida @saracarreiraoficial! Têm muito de ir ver! É a “hora da verdade”. Podes encontrar o link nos meus stories ou na bio! ✨ #adidasoriginals

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AHHHHHHHH! Serve esta foto para vos dizer que acabei de colocar um medley dos 4TASTE no meu canal de YouTube, com a participação dos @osnovaoficial! Encontra o link nas minhas stories ou na bio! 🙌🏼

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Queria partilhar com vocês que quando saio e me esqueço da carteira (acontece-me muito!), posso facilmente, através da app do @paypal, enviar o dinheiro emprestado aos meus amigos e pagar-lhes o que lhes devo, seja do táxi, do restaurante ou até do cinema. Faz download da app e vê como é fácil! Agora não há desculpas! #Paypal1Euro

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Arô, malta! Saiu um vídeo muuuiiiito engraçado no meu canal, com a participação da @carlyrsantos, do @diogofgcosta, do @thisisgabrielpt e do @pedrogoncalves.music! Têm muito de ir ver! Podes encontrar o link nas minhas stories ou na bio! 🙌🏼😁 #adidasoriginals 📸 @lpedrofernandes

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Gostavas de ir almoçar comigo? Quanto mais partilhares o meu cupão, mais hipóteses tens de ganhar! Passa pela página da @mcdonaldsportugal para saberes mais! 🍟🍔 #McDonaldsGostoTanto

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🍂 #continental80

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Ora beeeeem, já começou a segunda fase do passatempo do Crédito Agrícola com a Mais Educativa! Os vídeos do TOP 20 já se encontram no canal do YouTube do passatempo “School Leader VID”! E agora é bem simples! Os 10 vídeos com mais visualizações até dia 8 de Março vão à final e habilitam-se a ganhar 1.000€ e ainda uma câmara profissional! Ahhhhhhh, toca a partilhar! @creditoagricola @mais_educativa

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Tenho um passatempo bem awesome para ti! Queres ganhar um bilhete duplo para um festival de Verão e um perfume e Deo Corporal B.U. Passion para ti e para outra pessoa à tua escolha? É mega, mega fácil! Mas SÓ TENS ATÉ AMANHÃ! Identifica 4 amigos neste post, segue a @bu_portugal e coloca uma fotografia no teu Instagram onde recordes bons momentos passados a celebrar o amor ou a amizade! É bem fácil, né! Procura aí uma foto nessa galeria e habilita-te! Ahhhhhhh, e não te esqueças de usar estas hashtags: #diadosnamoradosbupassion #partilhabonsmomentoscombu

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Sou um sortudo por tê-la. Aliás, acho que nunca lhe disse, mas no dia em que a conheci, sabia que estávamos destinados a algo grandioso. E haverá algo mais mágico que uma amizade onde, por muitas das vezes, num olhar se entende tudo? Decidi-lhe fazer um miminho, que podem encontrar no link da minha bio ou nos meus stories. Adoro-te, Angie.

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Está para tão breve! 🎵

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Aproveitem este Domingo para meter tudo em ordem e descansar. O que vão fazer durante o dia de hoje? Estudar? Fazer nada? Passear? ✨

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Hoje fazes 19 aninhos e já começaste a dar cartas. Um futuro promissor te aguarda, tenho a certeza! Parabéns, minha linda! Adoro-te de kiilheeee! @carlyrsantos

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Quero tanto que vocês ouçam o que ando por aqui a magicar, ai, ai! Está quase! @redmojomusic 📸 @beatriz.sotomayor

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O prazo de participação no passatempo School Leader VID foi alargado! Tens agora até 31 de Janeiro de 2019 para participar, por isso, não tens desculpa para não participar! Podes ganhar 1.000€ e ainda uma câmara profissional de valor máximo até 1.000€ e, para isso, só tens de fazer um vídeo com a duração máxima de 60 segundos em que demonstres que "Poupar é ser Great!". Consulta o regulamento do passatempo em maiseducativa.com/schoolleadervidou no site do @creditoagricola! Aceitas o desafio? 📸 @beatriz.sotomayor

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E saiu mais um episódio do Yorntubers! Quem mais tem acompanhado o programa? Se sim, qual é o vosso favorito? @yorn

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Acreditem que 2019 vai ser incrível mas, acima de tudo, façam para que assim seja! ✨

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Serve esta foto para vos desejar um 2019 incrível e também como lembrete para desligarem dos telemóveis e aproveitarem a vida! ✨💛

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2019 a chegar! ✨ Pede um desejo aqui nos comentários!

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never underestimate the power of a good outfit on a bad day | w/ @elcorteinglespt #elcorteinglespt #modaeci #vestironline #looknovoano #PTAG3942

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Um Natal cheio de amor para ti! 🎄❤️ @renatoarroyoo 📸

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Arô, malta! O Crédito Agrícola, em conjunto com a Mais Educativa, está a fazer um passatempo em que podes ganhar 1.000€ e ainda uma câmara profissional! Para te habilitares a ganhar este prémio, só tens de fazer um vídeo com a duração máxima de 60 segundos em que demonstres que "Poupar é ser Great!". Tens até às 15h do dia 31 de Dezembro para publicares o teu vídeo no Instagram! Consulta o regulamento do passatempo no site do @creditoagricola ou na página da @mais_educativa! GO, GO, GO!