Lucas Zanol - instagram lists #feedolist

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Esse fim de semana tive a honra de participar da inauguração do ct @calcadao_ do @bellofutevolei .Perdemos as duas primeiras partidas pra @alemaoftv e paulinho e @viniciusftv e @bellofutevolei . Uma viagem que serviu de experiência e pra ver que é preciso treinar ainda mais. @footvolleyclubrio e @bhappfit seguimos forte! . . Obrigado @gabrielzinhoftv pela parceira dentro de quadra. . . Obrigado @footvolleyclubrio e @bhappfit pelo treinos e ajuda fora de quadra. . . Obrigado @renatinhosaoclemente pela confiança, amizade e ajuda fora de qudra.

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Esse finas de semana acontecerá o torneio de inauguração do CT @calcadao_ do @bellofutevolei em São Paulo. Onde terei o prazer de jogar, com meu parceiro de treino @gabrielzinhoftv , contra algumas das melhores duplas do Brasil. . . . . . Agradecer a @footvolleyclubrio , lugar que dou aula, me ajuda com os treinos e principalmente fora de quadra. . . @bhappfit lugar qual faço estágio e treino também. . . @renatinhosaoclemente @saoclementeoficial uma grande amigo que me ajuda muito fora de quadra. . . Agradeço a todos por que ir jogar esse torneio só foi possível com a ajuda de vocês. Obrigado!

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Esse fds fiz meu primeiro curso, sobre treinamento funcional, com uns caras q entendem muito do assunto, @bruno.bhappfit @renatomassaferri @profmarcusmattos e fico feliz em ter tido a oportunidade de aprender com vcs, obrigado! Agradecer tbm a @happ.bhappfit e @bhappfit pela confiança de estagiar e q acabou gerando a oportunidade de fazer o curso! Obrigado

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Felicidade em forma de foto. Praia, Futevolei e São Clemente 💛🖤 . . . . . 📸: @cruzfotografo

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Mágica?

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Crianças 💛

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Final de semana tem @jogocontra

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Sem saber muito o que esperar, nesse final de semana joguei o @tafc_futevolei em Vinhedo - SP, e pela primeira na categoria profissional e acabei na 7 colocação. Nunca achei que ficaria feliz com um sétimo lugar, mas serviu de experiência. Obrigado @gabrielzinhoftv pela parceria. Obrigado @footvolleyclubrio @footvolleyclub pelos treinos e @saoclementeoficial pelo apoio fora de quadra!

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Amanhã tem o @tafc_futevolei 7 em Campinas - SP, jogarei meu primeiro campeonato profissional com meu amigo @gabrielvn_00 , Obrigado pelo convite. 📸: @pedroperestrello Agradecer o apoio da @footvolleyclubrio @footvolleyclub dentro de quadra e a @saoclementeoficial pela ajuda fora de quadra!

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☀️🕶

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Treinar, não só pra melhorar o desempenho no esporte mas tbm pra uma melhor qualidade de vida

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Campeão 🏆 Fds teve a 4a etapa do @jogocontra onde fui campeão de 3, a ultima do passado, q nao consta no raking, a segunda etapa eu estava viajando e as outras duas joguei e tbm fui campeão e todas ela com meu parceiro @fernandomello18 , obrigado pela parceria. Agradecer tbm a @saoclementeoficial q me ajuda fora de quadra, ao @footvolleyclubrio e o @bhappfit pelos treinos. Parabenizar o @leotubarao por mais um ótimo evento. Parabens!

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São Clemente acima de tudo! 💛 São Clemente acima de todos! 🖤

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O céu é o limite

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🏝

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CAMPEÃO! Nesse último sábado tive a felicidade de ser campeão da segunda etapa do @jogocontra ao lado do meu parceiro @fernandomello18 onde fizemos a final com o @higormatos q tava deixando tudo mais dificil, tava jogando mt e resolvemos mudar o jogo para seu parceiro e tudo ficou mais facil, dps disso nao caiu mais bola... Gostaria de agradecer ao Fernandao pela parceria. @saoclementeoficial @renatinhosaoclemente por todo apoio fora de quadra. ao @footvolleyclubrio @footvolleyclub onde dou aula e treino e ao @bhappfit onde faço estagio e tbm treino

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Acaba não férias

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Que lugar! 🏝

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No último fds fui campeão ao lado dessa craque @nataliaguitler no @brazilianfootvolleytour Gostaria de agradecer natalia pelo convite e ajuda dentro de quadra. @saoclementeoficial @renatinhosaoclemente por todo apoio fora de quadra e ao @footvolleyclubrio @footvolleyclub pelos treinos!

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Bahiando

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Não é Ipanema mas ta velendo

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Nada muda

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Hj eu fui campeão da primeira etapa do @jogocontra na categoria amador, último campeonato do ano! E gostaria de agradecer a todos q me ajudaram a evoluir dentro do esporte, @juliocesardossantosazevedo do Futevolei Enseada por me iniciar no futevolei, @renatinhosaoclemente por me ajudar fora das quadras, @lucas.c.dantas q me treinou e me deu mt esporro no @footvolleyclubrio e principalmente a todos q foram meus parceiros em algum momento, @maikinho.91 @ramonaveirozm @fernandomello18 @taogama @lfelipefut @rangel5711 @rodschrader @rogsenna @arthurmellotuca @fabiokenupp @gustavodcunha . Parceiras em misto tbm conta, @vaniamoraescruz @moniquefutevolei @roselipaola @alexandracabral0906 Obrigado!

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Pingo ou ganso? 🤔🤷🏼‍♂️ 📸: @pietrocarpioficial

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💛🖤

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Ela me ama e nao chora quando eu pego ela no colo É vdd esse bilete

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Hj a São Clemente completa 57 anos de existência. É uma honra fazer parte de um time qual originou todo um pavilhão!Parabéns São Clemente! “Oh São Clemente, eternamente, vou te amar!” 💛

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Esse fds tive a felicidade de ser campeão da @copahillofutevolei na Arena Akxe com meu parceiro @fernandomello18 . . . . . . . Gostaria de agradecer a @saoclementeoficial @bamboooriginal q me apoiam fora de quadra. Ao @footvolleyclub @footvolleyclubrio q me ajudam nos treinos e ao meu parceiro pelo convite! Obrigado . . . . . . . 📸: monstros das lentes @pedroperestrello @pietrocarpioficial

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💧🇵🇾 📸: @pietrocarpioficial

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Nem só de vitórias se vive o futevolei 📸: @pietrocarpioficial

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Esse fds teve @futevoleienseada duas vezes no pódio. Sábado no #brazilianfootvolleytour com meu parceiro @taogama , ficamos com o segundo lugar e domingo no @areiascariocas com outro parceiro @arthurmellotuca onde ficamos com o primeiro lugar! Gostaria de agradecer a todos q vem me ajudando de alguma maneira @futevoleienseada @renatinhosaoclemente @saoclementeoficial @burgerdabola @bamboooriginal @footvolleyclubrio @footvolleyclub @lucas.c.dantas

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Tudo q vai, volta 🤷🏼‍♂️ #futevoleibrasil #futevoleibarra #futevoleienseada #eujogofutevolei

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Esse fds eu rolou o @maresiasopenfutevolei e eu e meu parceiro @rangel5711 ficamos com o segundo lugar. Perdemos numa final de 3 sets por 2 a 1. . . Gostaria de agradecer ao meu parceiro pelo convite @rangel5711 Obrigado! . . Ao @futevoleienseada onde comecei a dar aula e a treinar e foi aonde comecei a jogar futevolei. Obrigado! . . A @saoclementeoficial e a @bamboooriginal por acreditar em mim e me apoiar. Obrigado! . . Por ultimo, mas nao menos importante, ao meu amigo @lucas.c.dantas q vem me ajudando com alguns treinos no @footvolleyclubrio @footvolleyclub Obrigado!

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Melhor lugar pra aprender futevolei, @futevoleienseada Melhor bermuda para praticar futevolei, @bamboooriginal

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Nesse ultimo fds rolou a 2a etapa do Circuito Insulano de Futevolei, do @ctdefutevoleiilha na Praia da Bica, onde eu e meu parceiro, @lfelipefut fomos campeões! Gostaria de agradecer ao @futevoleienseada e a @saoclementeoficial por toda ajuda evapoio, ao @footvolleyclubrio pelos treinos e os meu parceiro pelo convite. E parabenizar ao @leo_biond pelo evento! 📸: @pietrocarpioficial monstro das lentes

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🤷🏼‍♂️ 📸: @pedroperestrello